バツイチ女60代のチャレンジ人生

人生も後半、下流老人にならないため、人生をもっと豊かにするために奮闘する60代女性のブログです。

2019-07-11から1日間の記事一覧

筋トレは40代50代女性におススメ♪ 綺麗になって精神も強くなれる

老いを感じ始めた40代、50代の女性は筋トレで身も心も鍛えましょう♪ 筋トレを辛抱強く続ければ、ボディラインが整って、綺麗になって、精神も強くなって、自分に自信が付いて世の中が明るくなりますよ。