40代、50代の女性の皆さん、筋トレして体重計に乗らずに鏡を見てダイエットをしましょう♪ 私は体重計には乗りませんが、毎日身体の見た目の変化を気にします。 なんかお腹周りの脂肪が減らないなとか、お尻のこの部分を何とかしたいとか。 体重が１キロ増え…