バツイチ女60代のチャレンジ人生

人生も後半、下流老人にならないため、人生をもっと豊かにするために奮闘する60代女性のブログです。

2019-09-11から1日間の記事一覧

40代、50代女性は毎日気軽に「ながら筋トレ」しよう♪

40代、50代女性は毎日気軽に「ながら筋トレ」しよう♪ 皆さんは筋トレ初めてみたいけど、なかなか時間が取れないとお考えではないですか? 仕事が残業続きでジムに行く時間が取れない、家でやるにしてもまとまった時間が取れない、ジムが遠いとか。 それなら…