50代シングルマザーのチャレンジ人生

人生も後半、下流老人にならないため、人生をもっと豊かにするために奮闘する50代女性のブログです。

2019-12-29から1日間の記事一覧

シックスパックス腹筋チャレンジの結果報告♪ 50代女性でも腹筋を割れたのか?

シックスパックス腹筋チャレンジの結果報告♪ 50代女性でも腹筋を割れたのか? 50代女性が腹筋を鍛えてシックスパックスを目指すこと4か月、その結果をご報告します。40代、50代でも筋トレと食事制限でダイエット&ボディメイクして、美しいボディラ…