バツイチ女６０代のチャレンジ人生

人生も後半、下流老人にならないため、人生をもっと豊かにするために奮闘する６０代女性のブログです。

一週間続く下痢を経験して健康な腸への関心が高くなりました。健康に、そして腸に良い「プロバイオティクス」「プレバイオティクス」「バイオジェニックス」の３つに共通しているのは、どれも乳酸菌やビフィズス菌です。生菌はヨーグルト等から摂取できます…