「プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ」で写真のモデルを務めたジム・バサーストさんのyoutubeとウエブサイトを見つけたので、ここでご紹介したいと思います。
ホームジム、必要ですか?ジムが再開すれば、家のダンベルやバーベルはあまり使わなくなりますよね。コロナ自粛の期間だけでも精神を鍛えられるプリズナートレーニング、究極の自重トレーニングやってみませんか?
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