バツイチ女60代のチャレンジ人生

人生も後半、下流老人にならないため、人生をもっと豊かにするために奮闘する60代女性のブログです。

2020-12-18から1日間の記事一覧

年末年始はお家エクササイズで肉体改造にチャレンジしてみませんか?

政府から今年の年末年始はあまり外に出ないような要請が出てますので、旅行や初詣、帰省もできない方が多いはずです。 おうちで毎年同じような内容のTVを延々と見るよりも、毎日30分から1時間、お家でトレーニングして、肉体改造にチャレンジする年末年始…