バツイチ女６０代のチャレンジ人生

人生も後半、下流老人にならないため、人生をもっと豊かにするために奮闘する６０代女性のブログです。

40代を超えると食べれば食べるだけ体重が増えてしまい、代謝が悪くなっているのを感じます。40代50代60代女性でも食事と運動をすることで余計な脂肪を落してスッキリした体形を維持したいですよね？