50代シングルマザーのチャレンジ人生

人生も後半、下流老人にならないため、人生をもっと豊かにするために奮闘する50代女性のブログです。

美容と健康

40代50代女性が一番楽に始められるHIIT、タバタトレーニングのやり方

外出もままならない状況でストレスの多い屋内の自粛生活では自粛太りによる健康被害が心配されます。そこで道具が何もなくても、家の中で疲労困憊するに充分過ぎる運動が出来てしまうことをご存知ですか?タバタトレーニングという究極の運動で新型コロナウ…

手洗い・うがい・メガサンA150! 国内最大級菌数量の乳酸菌サプリで免疫力アップ♪

一週間続く下痢を経験して健康な腸への関心が高くなりました。健康に、そして腸に良い「プロバイオティクス」「プレバイオティクス」「バイオジェニックス」の3つに共通しているのは、どれも乳酸菌やビフィズス菌です。生菌はヨーグルト等から摂取できます…

急性胃腸炎・下痢が止まらない悪夢の一週間(キレイな話題ではなくてすいません!)

今日は私が初めて経験した体調不良、一週間続いた下痢についてご紹介します。私は市販薬だけで回復へ向かっていますが、できるだけ症状がひどくなる前に病院やクリニックへ行かれることをお勧めします。また、普段から腸の状態に気を配り、健康に有用な作用…

40代50代のVIO永久脱毛 、デリケートゾーンと襟足は白髪になる前に♪

40代50代のVIO永久脱毛 、VラインIラインOラインのアンダーヘアと襟足は白髪になる前に♪ VIOの脱毛は今とても手軽にできるようになりました。そして忘れてはならないのが襟足の脱毛です。白髪になってからでは処理が困難になります。早目の処理がおスス…

50代女性はどっちを選ぶ?白髪染め vs. グレイヘア

50代女性はどっちを選ぶ?白髪染め vs. グレイヘア(グレーヘア) 50代ともなると白髪が目立ってきますよね。白髪染め、ヘアカラーはがんのリスクやアレルギー肌荒れなどのリスクが高いと言われます。 リスクを恐れて白髪のままでいたらおばあちゃんに見…

40代50代になって良かったと感じること 女性の場合#1 眉毛とすね毛が薄くなった!

40代、50代になって良かったと感じること 女性の場合です。眉毛とすね毛が薄くなった!